AANMELDEN  

 

Volwassenzwemmen bij De Columbiaan

De Columbiaan biedt aan volwassenen 4 verschillende vormen van zwemmen. Hieronder zijn ze kort beschreven, in volgorde van niveau.
Ga je voor een triathlon trainen? Ook dan kun je bij de Columbiaan terecht. Je kunt voor minimaal een half jaar lid worden om het zwemmen onder de knie te krijgen. Het hangt van je zwemniveau en de beschikbare trainingsruimte af, op welke uur je kunt aansluiten.

Zwem-ABC (donderdagavond)

Ook voor volwassenen zonder diploma is plek bij de Columbiaan. Zwemt uw kind of kleinkind u voorbij of heeft u misschien een angstige ervaring gehad? Wij helpen u graag vaardigheden in het water aan te leren. Een ervaren lesgever geeft eens in de week op donderdagavond les in een klein groepje van 3-4 personen. Zo kan uitermate goed geholpen worden bij zwemslagen of angsten.

55+ zwemmen (donderdagochtend)

De groep “ouwe taaien” ligt op de donderdagochtend in het water. Ruim dertig dames en heren op respectabele leeftijd, die een keer per week hun spieren soepel houden. In een rustig tempo zwemmen zij hun baantjes en delen tegelijkertijd het laatste nieuws. Deze groep wordt begeleid door een ervaren lesgever. Na het zwemuurtje gaan ze gezellig koffie drinken in ons clubhuis De Drijf In.

Recreatief zwemmen (maandag- en donderdagavond)

In een rustig tempo wordt door deze groep van ruim 20 dames en heren twee keer per week gezwommen. Maar de groep is zeer divers: het “bijkletsen” is hier belangrijk, maar ook worden fanatiek de baantjes getrokken. Onder leiding van twee lesgevers worden met zwem-attributen de spieren uitgedaagd. Goed bewegen, lekker ontspannen en af en toe gekke dingen doen in het water is hier het motto. Maar ook staat soms een baantje vlinderslag op het programma. Deze groep organiseert ook diverse activiteiten naast het zwemmen. Gezellig eten bij Boerhaave of een kerststukje maken.

Langebaanzwemmen (maandag- en woensdagavond)

Een groep van 24 “oudere” deelnemers, die lekker fanatiek bezig is en hun conditie daardoor op peil houdt. De dames en heren beheersen een redelijke goede techniek van alle zwemslagen en zijn niet bang letterlijk en figuurlijk tot de bodem te gaan. Een aantal van hen heeft een wedstrijdzwemverleden en/of in het waterpolo geacteerd. Diverse keren per jaar is er ook tijd voor andere activiteiten. De jaarlijkse barbecue en een culinaire wedstrijd zijn daar twee voorbeelden van. De trainingen worden verzorgd door een ervaren trainer.

 

Mocht u vragen hebben over de inhoud van de les/training of wilt u meer informatie dan kunt u mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Andere vragen? U kunt mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Nieuws

  • Overlijden Jan Brummelkamp

    Vanmorgen bereikte ons het bericht dat Jan Brummelkamp is overleden. Jan is lange tijd aan de vereniging verbonden geweest en zwom in de maandag/donderdag-groep van het volwassenzwemmen.
    We
    ...
  • 3 juli: Seizoen 2019-2020 Wedstrijdzwemmen

    KNZBseizoen2019 2020

    De wedstrijdkalender voor seizoen 2019-2020 kun je hier downloaden. Het wedstrijdaanbod is behoorlijk uitgebreid ten opzichte van vorig seizoen en er is een mooi aantal wedstrijden van verschillend

    ...
  • Seizoen 2019-2020 Wedstrijdzwemmen

    KNZBseizoen2019 2020

    Het einde van het seizoen komt in zicht – de voorbereidingen voor Wedstrijdseizoen 2019-2020 zijn grotendeels klaar. De belangrijkste daarvan zijn de trainingsindeling en de wedstrijdkalender. Op

    ...
  • Reanimatie- en EHBO-training voor de lesgevers, trainers en kantlopers van De Columbiaan

    zwemmend redden cursus Dick StarVoor de derde maal heeft dick star op 8 juni j.l. een training gegeven over de basisvaardigheden rondom reanimatie en EHBO. Denk daarbij aan het gebruik van een AED, wat te doen bij verstikking en

    ...
  • Notulen ALV 2019

    De notulen van de algemene ledenvergadering (ALV) zijn te vinden op deze pagina van de website. Onderaan staat een link naar het document

  • KNZB West B Kampioenschap

     Op 16 Juni werd in het Hofbad in Den Haag voor de 2e keer het Regio B-kampioenschappen (lange baan) georganiseerd en de Columbiaan was er weer bij. De medaille vangst was maar liefst 4 goud, 5

    ...

Free Joomla! template by L.THEME